Resep Tuna Salad Sehat Alison Brie Tanpa Mayones, Rahasia Menu Favorit Sang Aktris

- -

JAKARTA, Makansedap.id - Aktris Hollywood Alison Brie membagikan resep tuna salad andalannya yang sehat dan praktis. 

Resep ini menjadi salah satu menu favoritnya di tengah gaya hidup aktif, sekaligus bagian dari pola makan harian yang dia jalani.

Dikenal lewat perannya di serial Mad Men, GLOW, dan Community, Brie kini juga aktif mengampanyekan kebiasaan makan bersama melalui kolaborasinya dengan HelloFresh dalam program HelloFresh Supper Club.

Program ini bertujuan menghidupkan kembali budaya makan bersama, di tengah fenomena meningkatnya jumlah anak muda yang lebih sering makan sendirian.

BACA JUGA:Begini Cara Hotel Borobudur Jakarta Memaknai Earth Hour 2026

Pola Makan Harian 

Dalam kesehariannya, Brie memulai hari dengan sarapan tinggi protein berupa campuran cottage cheese, bubuk protein vanila, kayu manis, biji bunga matahari, serta buah beri seperti blueberry atau blackberry. Dia juga menambahkan stroberi kering beku dan menikmati teh sebagai pelengkap.

Setelah berolahraga, dia mengonsumsi protein shake. Untuk makan siang, Brie biasanya memilih salad, termasuk tuna salad buatannya sendiri. Sementara makan malam diisi dengan menu sehat seperti ayam, salmon, atau tahu, terutama dari paket makanan HelloFresh.

Resep Tuna Salad Tanpa Mayones

Salah satu yang menarik perhatian adalah resep tuna salad tanpa mayones yang dia andalkan. 

Berbeda dari umumnya, Brie menggunakan tuna kalengan dengan air alami ikan, bukan yang dicampur minyak atau air tambahan.

BACA JUGA:Semangat dan Kebersamaan Warnai HUT Ke-52 Hotel Borobudur Jakarta

Berikut bahan dan cara membuatnya, yaitu tuna kalengan yang ditiriskan, perasan air lemon, sedikit minyak zaitun, zaitun hijau, bawang merah, dan cuka balsamik putih

Semua bahan dicampur, lalu disajikan di atas kol putih.