Kiat Menjaga Kesehatan Gigi Tidak Ompong saat Menua

JAKARTA, Makansedap.id - Kelalaian dalam menjaga kesehatan gigi bisa menyebabkan gigi rusak atau tanggal saat menua. Kondisi seperti itu berpengaruh pada kemampuan mengunyah dan mencerna makanan.

Seperti dilansir dari siaran Channel News Asia yang dibaca Makansedap.id, Rabu, 14 Mei 2025, konsultan senior di Departemen Kedokteran Gigi Rumah Sakit Umum Ng Teng Fong di Singapura, Dr Wong Li Beng menyampaikan, kehilangan gigi lebih banyak terjadi karena kelalaian dalam merawat gigi alih-alih bertambahnya usia.

"Kami telah melihat pasien dengan 28 gigi sehat hingga usia akhir 80-an. Sebaliknya, kami juga melihat pasien berusia 20-an memiliki kurang dari 20 gigi yang berfungsi karena kelalaian," kata Dr Wong Li Beng.

Namun demikian, menurut konsultan asosiasi di Departemen Kedokteran Gigi Restoratif, Unit Prostodontik, National Dental Centre Singapore, Dr Kong Rui Ling, bahkan dengan perawatan gigi yang baik pun orang dewasa bisa kehilangan lima sampai 10 gigi saat mencapai usia 60 tahun akhir atau awal 70 tahun.

BACA JUGA:Cara Menjaga Tubuh Tetap Produktif, Ini Minuman Pengganti Kopi

"Dan Anda perlu mempertahankan setidaknya 20 gigi asli untuk mengunyah secara efektif," jelas Dr Kong Rui Ling.

Kehilangan gigi, kata Dr Kong Rui Ling, dapat terjadi sejak akhir usia 30-an hingga awal usia 40-an, terutama kalau lalai dalam menjaga kebersihan gigi, kebiasaan menjaga kebersihan mulutnya buruk, atau punya kecenderungan genetik terhadap kondisi seperti penyakit periodontal.

"Namun, sebagian besar kehilangan gigi terjadi setelah usia 60 tahun, ketika penyakit gusi, kerusakan gigi, dan faktor-faktor lainnya menjadi lebih parah," jelas Dr Kong Rui Ling.

Penyebab gigi tanggal pada usia tua umumnya gigi berlubang, resesi gusi, pola makan yang buruk, pengikisan email gigi, dan kebiasaan merokok.

BACA JUGA:Mengenal Manfaat Kopi Jamur sebagai Pengganti Kafein

Sementara itu, pendiri Smilee Dental Clinic, Dr Lee Jun Sheng menyampaikan, gigi berlubang sering kali disebabkan oleh mulut kering dan melemahnya email gigi seiring bertambahnya usia.

Sedangkan, penyebab umum resesi gusi di antaranya penyakit gusi, kebersihan mulut yang buruk, dan penuaan.

"Ketika gusi surut, akar gigi menjadi terbuka, yang dapat meningkatkan sensitivitas dan risiko pembusukan," ucap Dr Lee Jun Sheng.

Guna mencegah kerusakan gigi dan meminimalkan kemungkinan gigi tanggal saat menua, dokter Wong menganjurkan orang untuk rutin periksa ke dokter gigi.