Ngeri, Asupan Gula Berlebihan Membuat Depresi

JAKARTA, Makansedap.; - Penelitian yang diterbitkan BMC Psychiatry menyatakan, asupan gula yang berlebihan berdampak buruk pada kesehatan usus. Kondisi ini mengganggu mikrobioma usus sehingga dikaitkan dengan depresi dan kecemasan. Seperti ditulis laman Eating Well, Minggu, 25 Februari 2024, survei tentang asupan gula ini melibatkan 18.439 pria dan wanita berusia di atas 20 tahun yang mewakili berbagai ras dan etnis, termasuk kulit putih non Hispanik, kulit hitam non Hispanik, dan Meksiko Amerika. Setiap peserta menyelesaikan Kuesioner Kesehatan Pasien 9 atau PHQ 9 yang merupakan penilaian skrining cepat untuk depresi dampak dari asupan gula yang berlebihan. Para peneliti juga mengumpulkan informasi tentang diet melalui dua wawancara. Peneliti menanyakan responden mengenai apa yang mereka konsumsi selama 24 jam terakhir.